Cocoa powder and spirulina could prevent senile dementia

Raw Chocolate Spirulina balls Whenever you crave chocolate, make these nutritious Spirulina balls: they are ready in ten minutes and taste...

Easy Elixirs

Cinnamon-Coconut Oil-Honey Elixir: This winter, I keep reading about the benefits of cinnamon, raw honey and coconut oil for the immune system. Cinnamon...

Fermented ginger carrots

Lacto-Fermented Ginger Carrots Ingredients 4-8 organic carrots (depending on size) 2 cloves of garlic 1 inch fresh gingerroot 1/4...

Raw Energy Cookies

  Raw Energy Cookies 10 count 1 cup of raw pecans (soaked overnight) 1 cup of raw walnuts (or any of your favourite...

Adaptogens and Cortisol

Cortisol is also known as the aging hormone. When cortisol gets too high it puts you into a “fight or flight” response which stimulates...

Raw Blueberry Cobbler with Cream

Ingredients: 3 cups fresh blueberries 1 and 1/2 cups really raw cashews 1/2 cup macadamia nuts 1 young coconut 1/8th cup...

Here is your Free Pass (Vrij Kaart) to the Light Spirit Beurs in Amsterdam Feb. 2

print this for free entry, trouble printing it? I will send it by email, just contact me at post@healthyeats.nl ...

Improving your Life with Fermented Foods

Improving your life with fermented foods Cultures around the world have been eating fermented food for centuries. The Germans have their...

" Aging is slowed by inhibiting bad intestinal flora ' / 'Veroudering is te remmen via darmflora' (so keep eating and drinking your kefir and kimchi)

Aging is partly caused by the immune system losing its grip on the intestinal flora . In fruit flies it seems possible to stop this process.
The researchers from the University of Rochester in New York wrote about this in latest edition of Cell.
Recent research has shown that older people have a less diverse and less stable gut flora than younger adults. Whether these changes are a consequence of aging , or a cause, was not clear from those studies.
In ancient fruit flies , the number of intestinal bacteria appears to greatly increase. Thereby creating inflammation in the intestine, causing the fruit fly body harm . This appears to be due to the different aging processes in the intestinal cells that are activated.
This creates a vicious circle, the stress gene which suppresses immune cells controls the population of bacteria in a gentle way . In order to still keep the bacteria under control the body pulls the emergency brake: it produces inflammatory responses, which damage the tissue.
By activating the mild immune molecules, researchers were able to restore the balance in the gut and thereby inhibit aging.


'Veroudering is te remmen via darmflora'

Veroudering wordt deels veroorzaakt doordat het immuunsysteem de grip op de darmflora verliest. Bij fruitvliegen blijkt het mogelijk dit proces te stoppen.

Foto:  ANP
Dat schrijven de onderzoekers van de Universiteit van Rochester in New York in de nieuwste editie van Cell.
Uit recent onderzoek is gebleken dat ouderen een minder diverse en minder stabiele darmflora hebben dan jongere volwassenen. Of deze veranderingen een gevolg van veroudering zijn of een oorzaak, werd uit die studies niet duidelijk.
Bij oude fruitvliegen blijkt het aantal darmbacteriën sterk toe te nemen. Daardoor ontstaan er ontstekingen in de darm, die het fruitvliegenlijf aantasten. Dit blijkt te komen doordat andere verouderingsprocessen in darmcellen een specifiek stress-gen hebben ingeschakeld.  

Cirkel

Hierdoor ontstaat een vicieuze cirkel: het stress-gen onderdrukt immuuncellen die de bacteriepopulatie op een milde manier controleren. Om die bacteriën alsnog in bedwang te houden, trekt het lichaam aan de noodrem: het produceert ontstekingsreacties, waarbij weefsels beschadigen.
Door de milde afweermoleculen extra te activeren, wisten de onderzoekers de balans in de darmen te herstellen, de ontstekingen en daarmee de veroudering te remmen. Dit proces is in de toekomst bij mensen mogelijk met medicijnen na te bootsen.
Van fruitvliegen is bekend dat hun levensduur sterk kan variëren onder invloed van omgevingsinvloeden. Bij de mens zijn deze effecten veel minder dramatisch. Daar staat tegenover dat er bij de mens nog een factor is die de darmflora bij ouderen sterk kan veranderen: medicijngebruik. De invloed daarvan is nog niet goed bestudeerd.

Door: NU.nl/Jop de Vrieze
http://www.nu.nl/wetenschap/3678868/veroudering-remmen-via-darmflora.html
Cell, Volume 156, Issue 1 and 2, 109-122, 16 January 2014
http://www.cell.com/retrieve/pii/S0092867413015870

Non-toxic Deodorant Recipe

Easy Homemade Non-toxic Deodorant Recipe for Sensitive Skin Ingredients 6 Tbsp Arrowroot Powder 3 Tbsp Shea Butter (I adapt this to other...

FREE passes contact post@healthyeats.nl for LIGHT SPIRIT BEURS IN AMSTERDAM

For FREE passes contact post@healthyeats.nl raw chocolate chia seed coconut cookies Join us for some raw homemade coconut...

Banana Nut Butter Snack

 Banana Hemp Seed Sushi Slices Description  Bananas pack a lot of easy to utilize carbohydrates, vitamins and minerals,...
Make Peace With Food

Amazon